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食疗可以缓解眼部疲劳

1、用鲜嫩红薯叶100克，羊肝90克。羊肝切片、红薯切碎，二者加水同煮，熟即可，不可煮太久。每天1次，连续服5--7天。

2、取菠菜400克，猪血200克，植物油、食盐、味精适量。菠菜洗净切段，猪血切块。锅内倒入油，烧至八成熟时加入猪血、菠菜。大火煸炒，熟后加入调料起锅。佐餐食。

3、银耳15克，枸杞子5克，鸡肝100克，茉莉花24朵。银耳先发泡开、鸡肝切片、枸杞子入锅，加水和料烧沸去沫，待鸡肝刚熟，装入碗内撒入茉莉花即可食。每日1剂，连服10~15天，可有效缓解眼部疲劳。

4、用猪肝(鸡、鸭、羊、兔肝均可)80克左右，胡萝卜200克，盐少许。猪肝、胡萝卜分别洗净切片，放在碗里，加适量水和盐，隔水煮熟食用。吃肝、胡萝卜，喝汤，每日2--3次，每日1剂。

5、黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。

以上就是关于“有效缓解眼部疲劳的方法是什么”的具体介绍，希望对大家有所帮助。总之要想有效缓解眼部疲劳就需要多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏，周口眼贴排行榜、瘦肉等。 缓解视疲劳，周口眼贴排行榜，解决各种眼部肌肤问题，对眼纹、眼袋，周口眼贴排行榜、黑眼圈等问题，眼贴都有直接、快速的改善作用。周口眼贴排行榜

青少年如何保护好视力?

不要趴在桌子上看书，也不要弯腰近距离看书，平时应该保持正确的坐姿，背部挺直，注意身体离桌面只有一拳宽，头稍微向下。

平时还要注意不要躺着看书，会对颈椎造成压力，并随着时间的推移而弯曲，而且躺着看书眼睛会处于紧张状态，容易疲劳，容易近视。 病情分析：不要长时间玩电脑、手机或看电视，因为当眼睛长时间盯着屏幕时，会一直处于紧张状态，无法放松，容易近视。也不要经常揉眼睛，尤其是用脏手揉眼睛，可能会导致眼睛并损害视力，因为手上有很多细菌或污垢。

河南眼贴吧适宜使用眼贴的人群：睡眠不足，生活无规律，眼睛得不到及时休息者；

郑州百草厅医药科技有限公司.

产品详情

护眼保健喷剂

【产品原料】千里光、铁皮石斛、决明子、夏枯草、野菊花、密蒙花、当归、丹参、薄荷、珍珠液、天然冰片、丙二醇。

【产品功效】主要适用于青少年假性近视、近视、散光、弱视；中老年远视、老花眼、内障目暗、弱视等引起的视力下降、眼睛干涩、发痒、酸痛、流泪、视物模糊等；视疲劳者（如：学生、老师、司机、长期使用手机者、电脑工作者等），用眼过度引起的眼干、眼涩、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、浮肿等亚健康人群。

【使用方法】1、往下滑动开关对准眼部，离眼部约10cm处喷雾至眼部，均匀喷雾，每次喷雾1~3下即可，间隔3秒钟喷1次。

2、30分钟喷雾一次，喷雾时轻轻眨眼，使眼部更舒服。

3、超声波纳米喷雾仪滑下开关，显示电池容量，充电是红灯，满电是绿灯，喷雾为蓝灯。

电子产品的过度使用以及工作中长时间面对电脑，都会出现因为用眼过度导致的眼疲劳症状，久而久之不仅会影响视力，还会对眼部健康造成影响。但在我们的日常生活中，大家总是会忽略眼部的保养，你需要给眼睛做一个SPA，使用雪玉泉护眼保健喷剂就能达到这样的效果，用过之后的感觉不是一般的好哦！

雪玉泉护眼保健喷剂

【产品原料】千里光、铁皮石斛、决明子、夏枯草、野菊花、密蒙花、当归、丹参、薄荷、珍珠液、天然冰片、丙二醇。

【产品功效】主要适用于青少年假性近视、近视、散光、弱视；中老年远视、老花眼、内障目暗、弱视等引起的视力下降、眼睛干涩、发痒、酸痛、流泪、视物模糊等；视疲劳者（如：学生、老师、司机、长期使用手机者、电脑工作者等），用眼过度引起的眼干、眼涩、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、浮肿等亚健康人群。

【使用方法】1、往下滑动开关对准眼部，离眼部约10cm处喷雾至眼部，均匀喷雾，每次喷雾1~3下即可，间隔3秒钟喷1次。

2、30分钟喷雾一次，喷雾时轻轻眨眼，使眼部更舒服。

3、超声波纳米喷雾仪滑下开关，显示电池容量，充电是红灯，满电是绿灯，喷雾为蓝灯。

它是眼睛干涩的克星，也是眼睛疲劳的救星。这个堪称神器的喷剂，蕴藏着无穷的力量。

亮度视力眼贴，孩子眼睛的“守护神”！

手机不离身的你眼睛酸、胀、干、痛吗？看看身边有多少戴眼镜的孩子？问问父母，是否得了白内障、青光眼？这就是足够大的市场！每一个人都需要亮度视力眼贴！

雪玉泉亮度视力眼贴罩采用植物提取液作为基质，根据祖国传统医学经络理论，结合现代眼科研究，经国际先进的科学加工工艺精制而成，用科学、安全、有效的方法，对眼部进行冷敷，进而预防和辅助治近视和视疲劳引起的症状（视力下降、视力模糊、酸胀疼痛、畏光眯眼，眼异物感，视物疲劳、眼涩、眼干等），是一种新型的专业护眼产品。

百草厅集科研、生产、销售为一体的高科技企业。周口眼贴排行榜

伴随着目前我国对环境要求的保护力度的大力扩大，产品的生产环境卫生工作也受到诸多企业们的关注，目前市面上有很多中草药眼贴的生产厂家同时也应势而生，但是目前市面上到底哪家生产的中草药眼贴口碑比较好呢？

市面上这么多的竞争对手，百草厅的产品优势又在哪里呢？        

我们提供一站式护眼产品采购        

我们公司主要经营护眼类产品，经验丰富、产品种类广，不光能满足大小经销商等不同渠道的不同客户需求。我们生产的眼膏适合于上班族使用，或是务工族，学生，老年朋友；我们生产的眼贴膜同样也是适合广大客户人群，工作环境下可以使用，午休、课间休息，睡前都可以使用，我们生产的众多款产品都有我们独到的优势，不同的环境下都会发挥它应有的作用，从而得到很多客户的一致好评。        

我们有完整的服务体系和完善的精诚团队 周口眼贴排行榜

郑州百草厅医药科技有限公司致力于商务服务，是一家服务型的公司。郑州百草厅致力于为客户提供良好的眼贴，眼贴加盟，眼贴代理，一切以用户需求为中心，深受广大客户的欢迎。公司从事商务服务多年，有着创新的设计、强大的技术，还有一批独立的专业化的队伍，确保为客户提供良好的产品及服务。郑州百草厅秉承“客户为尊、服务为荣、创意为先、技术为实”的经营理念，全力打造公司的重点竞争力。